Mais de 29 milh\u00f5es de brasileiras enfrentam o climat\u00e9rio e a menopausa. A Medicina Funcional Integrativa se apresenta como uma abordagem personalizada e eficaz para melhorar a qualidade de vida nesta fase._<\/p>\n
Cerca de 30% das mulheres brasileiras est\u00e3o em idade de climat\u00e9rio ou menopausa, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE). Essa fase, que pode come\u00e7ar a partir dos 35 anos, traz desafios f\u00edsicos e emocionais significativos, como ondas de calor (relatadas por 73,1% das mulheres, conforme a revista cient\u00edfica Climateric), ins\u00f4nia e altera\u00e7\u00f5es de humor. Al\u00e9m disso, 82% das mulheres sofrem com ansiedade e depress\u00e3o durante esse per\u00edodo, segundo levantamento da plataforma Plenapausa.<\/p>\n
A mulher brasileira vive, em m\u00e9dia, at\u00e9 os 80,5 anos, segundo o IBGE. Com a menopausa consolidada a partir da quarta d\u00e9cada de vida, muitas passam quase metade da vida lidando com mudan\u00e7as que impactam diretamente sua sa\u00fade e qualidade de vida.<\/p>\n
\u201cA menopausa n\u00e3o deve ser encarada apenas como uma etapa da vida, mas como uma oportunidade de cuidar melhor da sa\u00fade e viver plenamente. \u00c9 um momento que exige aten\u00e7\u00e3o, conhecimento e escolhas baseadas em evid\u00eancias cient\u00edficas para resgatar a vitalidade perdida ao longo dos anos\u201d, destaca M\u00e1rcia Alvernaz, m\u00e9dica especialista em Ginecologia e Obstetr\u00edcia e diretora cl\u00ednica da Integrative.<\/p>\n
*O cuidado integral*<\/p>\n
A Medicina Funcional Integrativa \u00e9 uma abordagem que busca entender a sa\u00fade de maneira completa, levando em conta a individualidade de cada paciente. Ao inv\u00e9s de focar apenas no al\u00edvio de sintomas isolados, ela investiga as causas subjacentes das condi\u00e7\u00f5es e trabalha para corrigir desequil\u00edbrios no organismo. Por exemplo, a queda abrupta de horm\u00f4nios femininos, al\u00e9m de defici\u00eancias nutricionais ou problemas metab\u00f3licos que intensificam sintomas como fadiga, ondas de calor e altera\u00e7\u00f5es de humor.<\/p>\n
Essa pr\u00e1tica combina ci\u00eancia e personaliza\u00e7\u00e3o, avaliando o paciente em sua totalidade \u2013 corpo, mente e cora\u00e7\u00e3o \u2013 por meio de um levantamento detalhado de sua hist\u00f3ria cl\u00ednica, h\u00e1bitos de vida e exames laboratoriais avan\u00e7ados. Com base nesses dados, s\u00e3o definidos pilares fundamentais do cuidado, como uma alimenta\u00e7\u00e3o ajustada \u00e0s necessidades individuais, estrat\u00e9gias para melhorar o sono, modula\u00e7\u00e3o hormonal, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica adequada e t\u00e9cnicas para a gest\u00e3o do estresse. \u201cA ideia \u00e9 tratar a pessoa como um todo, entendendo suas particularidades para restaurar o equil\u00edbrio e promover uma sa\u00fade plena, em vez de apenas aliviar sintomas\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n
*Resultado e pleno*<\/p>\n
Mulheres tratadas com a Medicina Funcional Integrativa relatam avan\u00e7os significativos em diversos aspectos de sua sa\u00fade. Dados da Plenapausa mostram que esse tipo de abordagem contribui para melhorar o humor, aumentar a disposi\u00e7\u00e3o e regular o sono, proporcionando um impacto positivo em sua qualidade de vida.<\/p>\n
\u201cQuando tratamos a menopausa com um olhar integrativo, ajudamos as mulheres a se reconectarem com sua energia e projetos. Esse processo transforma n\u00e3o s\u00f3 sua sa\u00fade, mas tamb\u00e9m sua perspectiva sobre essa fase da vida\u201d, conclui M\u00e1rcia Alvernaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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