{"id":6609,"date":"2020-07-19T16:01:40","date_gmt":"2020-07-19T19:01:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.folhanit.com.br\/?p=6609"},"modified":"2020-07-19T16:01:40","modified_gmt":"2020-07-19T19:01:40","slug":"transtorno-de-ansiedade-generalizada-por-andrea-ladislau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.folhanit.com.br\/?p=6609","title":{"rendered":"Transtorno de ansiedade generalizada – por Andrea Ladislau"},"content":{"rendered":"
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A psicanalista Andrea Ladislau<\/p><\/div>\n

O Transtorno de ansiedade \u00e9 um aglomerado de dist\u00farbios mentais alimentados por sensa\u00e7\u00f5es de medo e ansiedade generalizada. O indiv\u00edduo que sofre com este transtorno pensa no futuro de forma a projetar sua ansiedade em tudo o que pode acontecer. Sempre carregado de preocupa\u00e7\u00e3o com o amanh\u00e3. O problema \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, \u00e9 um processo doentio patol\u00f3gico. E quando pensa no agora, no hoje, ele demonstra um medo excessivo. Medo de tudo ao redor. Tudo isso carregado por ang\u00fastia.<\/p>\n

Estudos apontam que o Brasileiro \u00e9 o povo mais ansioso do mundo, tanto que a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) aponta em suas estat\u00edsticas que 9,3% de toda a popula\u00e7\u00e3o brasileira sofre pelo Transtorno de Ansiedade. Afetando tanto homens, jovens, mulheres e crian\u00e7as. Sim, as crian\u00e7as tamb\u00e9m sofrem de ansiedade. \u00c9 um estado em que a pessoa se sente preocupada, temerosa e nervosa. Ela \u00e9 uma esp\u00e9cie de alerta em que ao menor sinal de um tipo amea\u00e7a a mente aciona um alarme no subconsciente objetivando afastar o indiv\u00edduo de qualquer perigo. \u00c9 uma rea\u00e7\u00e3o natural do corpo contra o Estresse. Estado emocional caracterizado por tens\u00e3o, preocupa\u00e7\u00e3o e pensamentos ruins. E no caso das crian\u00e7as esse estado emocional pode se repetir da mesma forma que no adulto. Elas tamb\u00e9m demonstram ansiedade com uma certa frequ\u00eancia. Importante estar atento aos sinais. No entanto, nas crian\u00e7as, os medos e ansiedades est\u00e3o associados ao processo de aprendizado de sua fase de vida, e o mais correto \u00e9 que a medida que v\u00e3o mudando de fase e idade, essas ansiedades, d\u00favidas e medos tendem a desaparecer naturalmente.<\/p>\n

Outra quest\u00e3o relevante \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o aos gatilhos da ansiedade. Um destes \u00e9 o descontrole emocional que gera um desequil\u00edbrio mental que vai alimentar essa ansiedade, pois tudo o que n\u00e3o \u00e9 resolvido na mente se reflete no corpo f\u00edsico e com isso, problemas biol\u00f3gicos tamb\u00e9m podem se associar aos transtornos ps\u00edquicos e assim, aumentam a instabilidade que ser\u00e1 a porta de entrada do p\u00e2nico,\u00a0da depress\u00e3o,\u00a0das altera\u00e7\u00f5es de humor e de outros dist\u00farbios graves.\u00a0Fato \u00e9 que a sa\u00fade mental est\u00e1 ligada a nossa capacidade de lidar e elaborar nossos afetos, bons, ruins, felizes ou n\u00e3o. E o que pode afetar de forma negativa nossa sa\u00fade mental s\u00e3o os medos, as ang\u00fastias, preocupa\u00e7\u00f5es, incertezas e d\u00favidas. A sensa\u00e7\u00e3o de imprevisibilidade e de inseguran\u00e7a por n\u00e3o perceber que as coisas est\u00e3o em nossas m\u00e3os. Todas essas sensa\u00e7\u00f5es podem despertar sentimentos aflorados que se n\u00e3o tratados podem evoluir para os transtornos ps\u00edquicos, mais ou menos graves. Transtorno de ansiedade generalizada, transtornos alimentares, transtornos de compuls\u00e3o transtorno de p\u00e2nicos, bipolaridades e outras quest\u00f5es afins. Temos que aprender a lidar com nossas cren\u00e7as limitantes que trazem \u00e0 tona quest\u00f5es conflituosas e que podem impedir o indiv\u00edduo de ter rela\u00e7\u00f5es interpessoais saud\u00e1veis e, at\u00e9 mesmo de se perceber como um ser \u00fanico e especial.<\/p>\n

O importante \u00e9 buscar atrav\u00e9s do autocuidado maneiras para\u00a0praticar atitudes emp\u00e1ticas, coletivas e com mais cuidado com o outro e conosco, trazendo para este instante oportunidades de desenvolvimento pessoal e comunit\u00e1rio. Temos a necessidade do pertencimento e por este motivo, precisamos pertencer a uma comunidade, a uma tribo, a um grupo, enfim… necessitamos pertencer a algo, sendo assim uma rea\u00e7\u00e3o emp\u00e1tica e cautelosa \u00e9 o m\u00ednimo que devemos buscar para que nossa socializa\u00e7\u00e3o seja genu\u00edna e completa. Buscar ter pensamentos positivos, produtivos e conscientes far\u00e1 com que consigamos ajudar outras pessoas na busca de seu autoconhecimento e tamb\u00e9m ajudar\u00e1 a cada um de n\u00f3s a sermos pessoas melhores, onde os dias ser\u00e3o vividos de forma mais harmoniosa, um dia de cada vez e com a nossa marca, a nossa chancela. Lembrando que nossos dias n\u00e3o devem passar em branco. Nada acontece por acaso, cada acontecimento tem uma raz\u00e3o de ser e uma justificativa. Seja para aprendizado, seja para crescimento. Desta maneira, com sabedoria conseguiremos ser mais fortes e coerentes com nossa ess\u00eancia.<\/p>\n

Enfim, o transtorno de ansiedade tende a entrar em um processo de acelera\u00e7\u00e3o cont\u00ednuo, uma vez que, por sermos seres desejantes e com necessidade de pertencimento,\u00a0a falta de previs\u00e3o e de controle,\u00a0evidencia nossas limita\u00e7\u00f5es e nossas ang\u00fastias. \u00a0Quando o ser humano fica cara a cara com a ideia da finitude,\u00a0pode vir a desenvolver neuroses, uma vez que n\u00e3o somos preparados para lidar com o que foge ao nosso controle. Mas, ang\u00fastia, depress\u00e3o,\u00a0p\u00e2nico,\u00a0desequil\u00edbrio emocional e inseguran\u00e7a constante, s\u00e3o alguns dos aspectos que denunciam a fragilidade da sa\u00fade mental do indiv\u00edduo. Motivo pelo qual \u00e9 muito importante buscarmos ajuda profissional para desacelerar nossos processos internos e promover o autoconhecimento que far\u00e1 com que sejamos seres mais equilibrados e conscientes de nosso papel no universo em que estamos inseridos.<\/p>\n

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