{"id":8719,"date":"2023-01-30T21:22:29","date_gmt":"2023-01-31T00:22:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.folhanit.com.br\/?p=8719"},"modified":"2023-01-30T21:22:29","modified_gmt":"2023-01-31T00:22:29","slug":"respire-por-tres-vezes-por-marco-orsini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.folhanit.com.br\/?p=8719","title":{"rendered":"Respire por tr\u00eas vezes &#8211; por Marco Orsini"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_8326\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-8326\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-thumbnail wp-image-8326\" src=\"https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IMG-20221211-WA0002-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IMG-20221211-WA0002-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IMG-20221211-WA0002-440x440.jpg 440w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><p id=\"caption-attachment-8326\" class=\"wp-caption-text\">Marco Orsini \u00e9 MD PhD M\u00e9dico com Forma\u00e7\u00e3o em Neurologia- UFF. Professor Titular da Universidade de Vassouras e UNIG. Professor Pesquisador da P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Neurologia &#8211; UFF.<\/p><\/div>\n<p>Creio que todos n\u00f3s, ao derrear as p\u00e1lpebras antes de adormecermos, dever\u00edamos pensar: &#8211; Essa \u00e9 a minha vida ideal, repleta de alegrias e obst\u00e1culos positivos.<\/p>\n<p>Obviamente, sofremos, por algumas horas, situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia ps\u00edquica. Mas o simples fato de percebermos e alcan\u00e7armos a gratid\u00e3o por \u201ccoisinhas\u201d que elevam nossa aprecia\u00e7\u00e3o seria uma boa estrada; pelo menos com melhor sinaliza\u00e7\u00e3o de neurotransmissores positivos (isso existe?). Corremos riscos ao diariamente moldarmos o que achamos mais pertinente e excluirmos \u201crestos\u201d de sentimentos delet\u00e9rios. Hoje tentei conversar com meus filhos atrav\u00e9s do celular com viva voz ativado, mediado por um interlocutor que responde por eles. Nenhuma op\u00e7\u00e3o. Nenhum rastro de melhorias nesse sentido. Uma cruel rotura de troca de experi\u00eancias e afeto entre um pai, aqui, e filhos, l\u00e1 &#8211; em B\u00fazios.<\/p>\n<p>O que fazer? Penso que perguntas s\u00e3o portas de entrada. Segue a minha primeira pergunta: &#8211; O que posso fazer estando distante em corpo? Acreditar que est\u00e1 tudo bem, fazer o exerc\u00edcio de tr\u00eas respira\u00e7\u00f5es seguidas por sincronizadas badaladas do rel\u00f3gio e, indubitavelmente, agradecer a Deus por tudo.<\/p>\n<p>As perguntas, muitas vezes, mudam o olhar para a vida. Devemos, diante de qualquer cen\u00e1rio, nos remodelar e reorganizar. A \u00fanica mudan\u00e7a poss\u00edvel \u00e9 a interna; na nossa capacidade de escolher como lidar com as reviravoltas do viver.<\/p>\n<p>E o que pensam a nosso respeito? Isso n\u00e3o \u00e9 de valor. Seria de muita pequenez nos aporrinharmos com fatores epigen\u00e9ticos, arqu\u00e9tipos de Jung e esteri\u00f3tipos v\u00e1rios. Isso seria burrice.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Creio que todos n\u00f3s, ao derrear as p\u00e1lpebras antes de adormecermos, dever\u00edamos pensar: &#8211; Essa \u00e9 a minha vida ideal, repleta de alegrias e obst\u00e1culos positivos. Obviamente, sofremos, por algumas horas, situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia ps\u00edquica. 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