{"id":9878,"date":"2023-12-13T13:08:51","date_gmt":"2023-12-13T16:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.folhanit.com.br\/?p=9878"},"modified":"2023-12-13T13:08:51","modified_gmt":"2023-12-13T16:08:51","slug":"brasil-e-o-4o-pais-com-mais-viciados-em-smartphones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.folhanit.com.br\/?p=9878","title":{"rendered":"Brasil \u00e9 o 4\u00ba pa\u00eds com mais viciados em smartphones"},"content":{"rendered":"<p>Um problema contempor\u00e2neo tem afetado o mundo, e os brasileiros s\u00e3o um dos povos que mais sofrem com isso, sendo os quartos colocados no ranking das popula\u00e7\u00f5es mais viciadas em smartphones. Segundo o estudo, que foi realizado por pesquisadores canadenses da Universidade McGill e divulgado pela plataforma CupomValido.com.br, o Brasil fica atr\u00e1s somente de tr\u00eas pa\u00edses: Mal\u00e1sia, Ar\u00e1bia Saudita e China. J\u00e1 os pa\u00edses com menos viciados s\u00e3o a Fran\u00e7a e a Alemanha.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9881\" src=\"https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-762x1024.png\" alt=\"\" width=\"762\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-762x1024.png 762w, https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-223x300.png 223w, https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-768x1032.png 768w, https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-1143x1536.png 1143w, https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-1524x2048.png 1524w, https:\/\/www.folhanit.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/H43Lnti-1080x1451.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 762px) 100vw, 762px\" \/><\/p>\n<p>A preocupa\u00e7\u00e3o da pesquisa se deve ao uso indiscriminado do aparelho ser associado a defici\u00eancias cognitivas, dificuldade no estudo, piora na qualidade do sono, e, em alguns casos, at\u00e9 na depress\u00e3o.<\/p>\n<p>E por que existem tanto viciados em smartphones no Brasil? Os pesquisadores citam que normas sociais variadas e expectativas culturais podem influenciar na import\u00e2ncia que os indiv\u00edduos atribuem a permanecer em contato constante por meio de smartphones.<\/p>\n<p>Pa\u00edses com uma cultura mais coletivista (como o Brasil), onde as conex\u00f5es interpessoais s\u00e3o altamente valorizadas, podem apresentar taxas mais elevadas de v\u00edcio em smartphones. Principalmente por passar mais tempo em redes sociais com os amigos e familiares.<\/p>\n<p>Por outro lado, culturas individualistas (como a Alemanha), que priorizam a autonomia pessoal, podem demonstrar taxas mais baixas de depend\u00eancia de smartphones.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Como tratar o v\u00edcio de smartphone?<\/strong><\/p>\n<p><div class='et-box et-shadow'>\n\t\t\t\t\t<div class='et-box-content'>O tratamento pode ser abordado de diversas maneiras, sendo as principais:<\/p>\n<ul>\n<li>Defini\u00e7\u00e3o de limites de tempo m\u00e1ximo gasto no uso do smartphone por dia<\/li>\n<li>Controle de notifica\u00e7\u00f5es, desativando todas as notifica\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias, e reduzindo a tenta\u00e7\u00e3o de verificar o dispositivo a todo momento<\/li>\n<li>Dist\u00e2ncia f\u00edsica do aparelho, seja deixando em outro c\u00f4modo ou fora do alcance das m\u00e3os, principalmente na hora do estudo, do trabalho ou de dormir<\/li>\n<li>Por fim, caso o v\u00edcio esteja afetando negativamente a sa\u00fade f\u00edsica ou mental, \u00e9 interessante considerar a ajuda profissional de sa\u00fade ou terapeuta<\/div><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um problema contempor\u00e2neo tem afetado o mundo, e os brasileiros s\u00e3o um dos povos que mais sofrem com isso, sendo os quartos colocados no ranking das popula\u00e7\u00f5es mais viciadas em smartphones. 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